"겨울철 어르신 건강 챙기세요~" 97개소 경로당 운동 교실 운영 아니라 어르신들께 필요한 건강 정보 전달까지
횡성군(군수, 김명기)은 2일부터, 경로당 97개소 어르신들을 대상으로 경로당 운동 교실을 운영한다. 횡성군보건소(소장, 김영대)는 이번 운동 교실 운영을 위해 강사 14명을 공개 모집하였으며, 노년기 만성질환자를 위한 맞춤형 운동 지도와 심폐소생술 교육 등 역량 강화 교육을 마쳤다.
‘농한기 경로당 운동 교실’은 어르신들의 지구력, 유연성 등의 요소를 향상할 수 있는 운동 프로그램(몸펴기, 요가, 맷돌체조, 건강체조 등)으로 구성하여 운영될 예정이다.
횡성군보건소는 오는 2월 29일까지, 전문 운동 강사의 지도에 따라 주 1~2회 신체활동 프로그램을 진행하게 되며, 운동뿐만 아니라 영양, 심뇌혈관 예방관리, 금연·절주 등 어르신들께 필요한 다양한 보건교육도 함께 진행한다는 방침이다.
김영대 소장은 “농사를 쉬는 겨울철 적절한 운동과 건강교육을 진행해 신체기능 향상과 건강생활 유지에 도움을 드리고, 지역주민의 스트레스 해소와 건강증진에 이바지하는 운동 교실이 되도록 최선을 다하겠다”라고 전했다.
