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9월 27-29일 초심자 명상캠프 참가자 모집(2박3일)
추석연휴를 특별하게!! 참나를 찾아 떠나는 명상여행
이번 추석명절 날 아무런 계획이 없으신 분들 초대합니다
나봄 명상학교에서 명절상 차려드릴께요
같이 한가위 보름달 맞이해봐요
-일시 : 9월 27~29일 (2박 3일)
-장소 : 강원도 화천군 사내면 박달로 493-24 (구: 명월리 451-1번지)
-모집인원 : 25명 (선착순)
-참가비 : 80,000원 (군인, 다문화가족, 소년소녀가장, 미혼모 무료)
-사전등록 계좌 : 농협 351-0735-7901-23 이경옥
-준비물 : 명상옷(편한복장), 운동화, 세면도구, 수건, 여벌옷(겨울겉옷), 등
-신청문의 : 010-9941-8799, 010-3629-9797 교장 이기와
▶참가비를 사전에 입금하셔야만 신청•예약이 가능하며, 미입금 시 예약이 불가합니다.
▶참가취소는 최소 일주일 전에 연락주셔야 전액 환불 가능합니다.
▶나봄명상캠프는 프로그램 참가기간 동안 “묵언수행”을 원칙으로 합니다.
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[프로그램 일정]
9월 27일 금요일
15:00 도착 및 숙소배정
15:30 학교소개 및 자기소개
16:00 호흡명상(명상자세 및 명상법 안내)
17:00 마음의 속성과 구조 알기
18:00 자유명상시간(휴식)
19:00 저녁(명절상 차림)
20:00 선정수행
21:00 한가위 보름달 보기 명상
22:00 취침
9월 28일 토요일
6:30 소리명상(만트라수행)
7:30 자유명상시간(휴식)
8:00 아침(건강 죽)
9:00 울력
9:30 걷기명상
11:00 숲과 계곡에서의 오감테라피
12:30 점심(송편 요리)
14:00 있는 그대로 보기(왜곡과 착각의 시각)
15:00 향명상/먹기명상
16:00 지혜명상1(우주의 보편적 진리 이해)
17:00 지혜명상2(우주의 보편적 진리 이해)
18:00 자유명상시간(휴식)
19:00 저녁(유기농 약식)
20:00 선정수행
21:00 취침
9월 29일 일요일
6:30 아침호흡명상
7:30 자유명상시간(휴식)
8:00 아침(건강 죽)
9:00 울력
9:30 의식의 전환(자리이타 삶 구현)
11:00 명상(위빠사나)수련 영화 보기
12:30 점심(유기농 야채식)
13:30 체험나누기
15:00 회향 및 뒷모임
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주최: 나봄❂명상예술학교
-공동주관: 한국직업능력개발원 (사)숲힐링문화협회
("인성심리상담지도사" 자격증 취득 기회제공, 자격증 발급비 별도)
-후원계좌: 농협 351-0735-7901-23 이경옥
신청문의: 010-9941-8799, 010-3629-9797 교장 이기와
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